Vi mødes søndag formiddag d. 22. november, hvor der er plads til at sænke tempoet og vende opmærksomheden indad. Vi begynder med te og lidt snacks, inden vi lander i cirklen med en guidet meditation og en snak om den årstid, vi befinder os i, og hvordan naturens skifte også kan spejle noget i os. Herfra bevæger vi os videre gennem blid yoga og yin-stræk, reflektionsøvelser og deling i cirklen, inden vi afslutter med en dyb afspænding, hvor lydbad og aromaterapi får lov til at sætte kroppen helt ned i gear.

Du går forhåbentlig derfra med lidt mere plads indeni. Med en fornemmelse af at have lyttet til dig selv, mærket efter og måske fået øje på noget, du har brug for at tage med dig videre ind i vinteren. Og med den særlige følelse, der kan opstå, når vi deler et rum med andre mennesker, som også har brug for at stoppe op midt i livet, være nærværende og genforbinde sig med sig selv.